Soignez les diverticules naturellement

Comment éviter de fabriquer des diverticules et prévenir les crises

On vient de vous diagnostiquer des diverticules ? Pas de panique ! Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre pourquoi ces « petits sacs » se creusent dans votre côlon, mais surtout vous allez découvrir comment traiter les crises (les diverticulites), qui sont si douloureuses, et éviter les récidives.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions nutritionnelles éprouvées, qui apportent un soulagement durable à la maladie diverticulaire, préviennent les complications et évitent parfois le recours aux antibiotiques.

Ces solutions ont été rassemblées par le Dr Martine Cotinat, gastro-entérologue, à partir de son expérience et des données scientifiques récentes. Elle vous explique ici comment les appliquer au moyen de fiches nutritionnelles, puis vous propose des menus et des recettes anticrises simples et savoureuses.