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100 Aliments IG bas à volonté

100 Aliments IG bas à volonté

AR02417

Angélique HOULBERT

14,90 € TTC.

Fiche technique

Nombre de pages 224
ISBN 978-2-36549-836-4
Date de parution septembre 2024

Plus d'informations

Le guide de poche indispensable pour adopter une alimentation IG bas !

Envie de retrouver votre poids de forme, d’augmenter votre énergie ou simplement de manger plus sainement ? La clé réside dans le contrôle de votre glycémie grâce à une sélection d’aliments à index glycémique (IG) bas.

Ce guide pratique vous présente 100 aliments essentiels à IG bas, accompagnés de 100 recettes simples et délicieuses, parfaites pour vos repas quotidiens. Fini les calculs compliqués ! Composez facilement des menus équilibrés sans provoquer de pics de glycémie.

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